７月は湿気に暑さが加わるので、心臓や血管系にも注意が必要になってきます。 豚肉・豚レバー・マグロ・アジ・冬瓜・山芋・ゴーヤ・枝豆・トマト・人参などのトッピングやおやつさんがオススメです。