まだまだ暑い日が続きます。 晩夏は、肺を潤して、胃腸の働きを応援することが大切です。 トマト・レンコン・山芋・穀類・豆腐・梨・キノコたち・卵・さんま・鶏肉などのトッピングや おやつさんがオススメ。好きなお子は、生姜や紫蘇かじりも。