8月は心臓と胃腸を整え、疲労回復、免疫力UP、潤いを与える食材のトッピングがおすすめです。 トマト・しじみ・ゴーヤ・レタス・鶏肉・お味噌・納豆・山芋・インゲン・オクラ・枝豆・かぼちゃ・アスパラ・かぼちゃなどがおすすめです。