12月は、黒スリごま・小豆・山芋・ひじき・小mzつな・パプリカ・カボチャ・じゃがいも・たら・鮭・レバー・りんご・生姜・パセリ・イチョウなど、腎の気を養い体を温めるトッピングがおすすめです。